Eine sanfte Körpertherapie, die dem Rhythmus deines Körpers folgt. Ganzheitlich, ruhig und in deinem ganz persönlichen Tempo.
Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie, die den Menschen in seiner körperlichen, emotionalen und mentalen Gesundheit unterstützt. Mit achtsamen Berührungen werden Spannungen und Blockaden im Körper wahrgenommen und die natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert. Das Nervensystem kann sich entspannen und das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.
In unserem oft hektischen Alltag sind Stress und Anspannung zu ständigen Begleitern geworden.
Vielleicht kennst du das und wünschst dir einfach wieder mehr Leichtigkeit.
Stress und Anspannung dürfen nachlassen.
Blockaden können sich lösen.
Du trittst wieder in Kontakt mit dir selbst.
Dein Wohlbefinden wird nachhaltig gestärkt.
Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, kann das deine Selbstheilungskräfte unterstützen und deinen Körper wieder in Balance bringen.
Für die Behandlung kommst du am besten in bequemer Alltagskleidung. Mehr brauchst du nicht mitzubringen.
Wir nehmen uns Zeit für ein Gespräch, in dem du dein Anliegen, deine Beschwerden oder deine Wünsche schildern kannst. Für das Erstgespräch planen wir etwas mehr Zeit ein.
Behandelt wird auf einer Behandlungsliege, in der Regel im Liegen. Je nachdem, was dir guttut, ist auch im Sitzen möglich.
Mit achtsamen und sanften Berührungen nehme ich Spannungen, Bewegungen und Ressourcen deines Körpers wahr und unterstütze ihn dabei, sein natürliches Gleichgewicht wiederzufinden.
Nach der Behandlung gibt es ein Nachgespräch, in dem du deine Eindrücke und dein aktuelles Befinden teilen kannst.
Die Anzahl und die Häufigkeit der Behandlungen richten sich nach deinem Heilungsprozess. Wir schauen gemeinsam, was für dich stimmt.
Die Craniosacral Therapie versteht sich als Ergänzung zur Schulmedizin und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Mein Alltag ist bunt: Als lebensfroher, naturverbundener Mensch, Ehefrau, Mutter von drei Kindern, Pflegefachfrau und Craniosacral Therapeutin kenne ich das Leben in vielen Facetten. Deshalb weiss ich auch, wie wichtig kleine Inseln der Ruhe sind.
Mich faszinieren Menschen mit ihren Geschichten. Ebenso beeindruckt mich, wie viel Weisheit und Kraft im Körper steckt. Oft braucht es nur die richtigen Bedingungen, damit der Körper wieder zu seiner natürlichen Balance findet.
Vertrauensvoll, wertfrei, empathisch und herzlich; genau mit dieser Haltung möchte ich dir begegnen. Ohne Druck, ohne Bewertung, dafür mit viel Aufmerksamkeit und echtem Interesse an deinem ganz persönlichen Weg. Mir ist es wichtig, dass du dich gesehen, ernst genommen und wohlfühlst.
Eine Behandlung dauert in der Regel etwa 60 Minuten und wird nach effektiver Behandlungsdauer (inkl. Vor- und Nachgespräch) berechnet. Für das Erstgespräch kann etwas mehr Zeit eingeplant werden (60 bis 90 Minuten).
Der Ansatz beträgt CHF 132 pro Stunde.
Bezahlen kannst du bar, mit TWINT oder per Banküberweisung. Die Rechnung mit dem Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse schicke ich dir gerne per Mail zu.
Je nach Zusatzversicherung beteiligen sich viele Krankenkassen an den Behandlungskosten. Bitte informiere dich direkt bei deiner Versicherung über die genauen Leistungen.
In bestimmten medizinischen Situationen kann eine Behandlung kontraindiziert sein.
Bist du wegen eines Tumors, instabiler Herzbeschwerden oder neurologischen Krankheiten in medizinischer Behandlung, kläre bitte erst mit deinem Arzt ab, ob Cranio in deiner Situation angewendet werden kann.
Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich dich um eine frühzeitige Absage oder Verschiebung per Telefon, E-Mail, SMS oder WhatsApp.
Bei sehr kurzfristigen Absagen (unter 24 Stunden) behalte ich mir vor, dir die reservierte Zeit in Rechnung zu stellen. Beachte dazu bitte die AGB.
Nein. Die Behandlung findet in bequemer Kleidung statt. Am besten trägst du Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut entspannen kannst.
Die Berührungen sind sehr sanft und achtsam. Viele Menschen erleben während der Behandlung eine tiefe Entspannung. Auch Empfindungen wie Wärme, Kälte oder Kribbeln können auftreten.
In der Regel ist keine ärztliche Überweisung erforderlich. Falls du die Behandlung über eine Zusatzversicherung abrechnen möchtest, lohnt es sich, die Bedingungen vorher direkt bei deiner Krankenkasse abzuklären.
Das ist individuell und hängt von deinem Anliegen und dem Verlauf der Therapie ab. Nach den ersten Behandlungen besprechen wir gemeinsam, ob und in welchem Abstand weitere Termine sinnvoll sind.
Nein. Du musst keine speziellen Übungen machen. Es kann jedoch hilfreich sein, Veränderungen im Körper und im eigenen Befinden bewusst wahrzunehmen.
Nein. Die Craniosacral Therapie ersetzt keine notwendige ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie versteht sich als komplementäre, also ergänzende Therapieform.
Ja. Es stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.
Ab Haltestelle Schlössli (Buslinie 26) sind es 2 Gehminuten.
Nein. Die Praxis ist nur über Treppen erreichbar und daher leider nicht barrierefrei zugänglich.
Mit dem Auto: Parkplätze kostenfrei vorhanden
Mit dem ÖV: Ab Haltestelle Schlössli (Buslinie 26) sind es 2 Gehminuten.
